Conhecer os fatores de risco que existem e colaboram para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares é o primeiro passo para a prevenção.1
Quanto mais fatores de risco você possuir, maior será a probabilidade de desenvolver as doenças que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Listamos, a seguir, os principais fatores de risco.1-3
A pressão alta (hipertensão) é um dos fatores de risco mais importantes. Se sua pressão arterial estiver muito alta, ela pode danificar seus vasos sanguíneos.4
Estar acima do peso aumenta o risco de desenvolver diabetes e pressão alta, ambos fatores de risco para as doenças cardiovasculares.4
Uma alimentação desequilibrada, rica em açúcar, sal e gorduras saturadas, pode resultar em problemas como colesterol elevado e hipertensão, que estão relacionados às doenças cardiovasculares.4
Se você não se exercita regularmente, é mais provável que tenha pressão alta, níveis altos de colesterol e excesso de peso. Todos esses também são fatores de risco.4
O diabetes é uma condição crônica que resulta em níveis elevados de açúcar no sangue, causando danos aos vasos sanguíneos.4
O diabetes tipo 2 aumenta em até 4 vezes o risco cardiovascular.⁵
Para todos aqueles que possuem os fatores, são recomendados o acompanhamento médico, a realização de exames regulares e as mudanças de hábitos — principalmente de alimentação e atividade física, que podem reduzir os riscos de doenças cardíacas.³
Em nosso site, você encontra o teste rápido, um questionário simples que informa se você possui fatores de risco. Clique aqui e acesse. O teste rápido não substitui um diagnóstico médico, mas ajuda a verificar a presença dos fatores de risco.
Referências: 1. Cardiovascular disease. Disponível em: https://www.nhs.uk/conditions/cardiovascular-disease/ Acesso em: 24/05/2024. 2. World Heaelth Organization. Cardiovascular diseases (CVDs). Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds). Acesso em: 27/05/2024. 3. Risk Factors, Mortality, and Cardiovascular Outcomes in Patients with Type 2 Diabetes. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30110583/ Acesso em: 24/05/2024. 4. Cardiovascular disease. Disponível em: https://www.nhs.uk/conditions/cardiovascular-disease/. Acesso em: 27/05/2024. 5. Is Diabetes Becoming the Biggest Epidemic of the Twenty-first Century? Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3068646/. Acesso em: 27/05/2024.
